ryanwebbd8m

迎接新生命，在病房待產時代可以做些什麼？巴西一位大夫讓準媽媽們離開病床，和他一路輕鬆舞蹈。本來大夫自創的舞步，有助於增加骨盆和髖關節的靈活度，減緩生產的疼痛，更讓準媽媽們放鬆表情，迎接新生命。xyz xyz

病房裡傳出輕盈的音樂，沒錯，大夫正帶著行將臨盆的孕婦一路跳著自創舞步。巴西的庫亞醫師在網路上PO出多段和妊婦一路舞蹈的影片，他們可不是在消磨時間，庫亞醫生的自創舞步可是能減緩痛苦悲傷，幫助妊婦順遂分娩。庫亞醫師的歌單包含前陣子爆紅的洗腦神曲，舞步大多重複深蹲和扭腰擺臀等動作，裡頭大有學問。醫師透露表現藉由緩和的活動如舞蹈、走路和深蹲，可以加強孕婦腿部肌耐力，也有助於增添骨盆和髖關節的靈活度，讓天然生產更順遂，同時舞蹈也帶給準媽媽們好心情。網路上也有不少孕婦健身影片著重深蹲動作，讓妊婦輕鬆活動保持身段外，更要順遂迎接新生命。不外每一個人的身體狀態分歧，懷孕時代活動照樣要量力而為。xyz xyz